Avoir téléphoné à mon médecin et demandé de l’aide a été pour moi un besoin, un cri du coeur. J’étais
Il fallait bien que ce moment arrive. Je reprendrai normalement mon travail début juin, à temps partiel. En soi, c’est
J’ai fait part à ma psy du sentiment de culpabilité que j’éprouvais. Le fait que j’ai un arrêt de travail
Je ne sais pas mettre les limites. Je suis quelqu’un d’authentique, d’entière. Mon moi en privé est la même que
Je ne sais pas trop comment gérer cette période. Je suis dans le déni quasi total. Mon cerveau a un
Je suis à l’arrêt depuis maintenant 6 semaines. Et pendant le confinement, le temps est très long, et très court
D’après ma psy, c’est la première loi en psychothérapie : on ne peut pas changer les autres. C’est une des
L’écriture est vraiment quelque chose de thérapeutique pour moi. Après chaque séance chez ma psy, je repars avec des pistes
Parce que oui, je suis en dépression et j’étais surtout en total déni. Depuis plusieurs mois, voire certainement plusieurs années.
