Retour
Cela fait longtemps que je n’ai pas écrit.
Je ne suis pas retombée dans ma dépression. Au contraire, cela va beaucoup mieux. Mais je me suis faite rattrappée par le temps, les obligations, les soucis. Et je me suis de nouveau oubliée. J’ai oublié ce qui me faisait du bien : prendre le temps, et écrire.
Je reprends donc mon clavier après quelques mois.
J’ai changé d’équipe et cela va beaucoup mieux. Je connaissais déjà mes collègues étant dans le même open space. Mon nouveau manager est cool, je peux discuter avec lui ouvertement, il est à l’écoute, il me fait me sentir utile et valorise mes compétences. Cela fait beaucoup dans ma guérison.
Mon ancienne cheffe est actuellement en maladie depuis plusieurs mois. Je ne lui souhaite pas de mal, mais je ne peux m’empêcher de penser que c’est un juste retour de karma et j’avoue que son absence m’aide aussi dans ma guérison.
Ma psychiatre est contente et fière de moi d’avoir réussi à rebondir comme je l’ai fait. Bien sûr, cela a nécessité des remises en question, et un gros travail de fond. Ce travail est toujours en cours, je sens que je ne suis pas encore à 100 %.
Je vois la psychologue toutes les semaines. Elle m’aide beaucoup dans mes réflexions. Son point de vue est super important pour moi car elle me fait réaliser des comportements que j’ai ou des façons de réfléchir qui ne sont pas nécessairement adéquats.
C’est comme aller chez le dentiste. J’y vais à reculons car je sais que je vais passer un moment inconfortable. Mais quand j’en sors, mes réflexions continuent et ma vision des choses change petit à petit. Je me sens plus légère car ce ne sont pas des ruminations mais plutôt des acceptations, des réalisations, de nouvelles opportunités pour mon monde qui est en train de changer.
Je fais mon petit bonhomme de chemin dans ma dépression, les choses se mettent en place petit à petit. Ma guérison n’est pas une route droite, c’est un chemin sinueux et plein d’obstacles. Mais aujourd’hui je sais que j’ai toutes les ressources en moi pour y arriver.
Laly